jak walic

[...] kontaktu z Karate ale te low-kicki są docyś niebezpieczne dlatego staramy sie po przyjacielsku nie walić mocno dlatego nie przyjąłem jeszcze żadnego mocnego low-kicka. A jak Ty chcesz gościa pieścią uderzyć jak on jest z tyłu? Hmmm .. muszę poćwiczyć nad wyobraźnia W każdym razie podsumowując Aikido (tak mi tłumaczono) to sztuka samobrony a [...]

A jak dla mnie 19 lat to dobry wiek na start z pożądnym treningiem i dieta a nie dopingiem (zwłaszcza jak się waży 66 kg) no ale mamy rózne zdanie na ten temat. Pozatym kazdy rozsądniejszy człowiek powie Ci ze powinno się zaczyjań od małych dawek soku a nie powiedzmy średnich (np 8 omenów dla 19toletniego 66 kilowca)Ciekawy jestem ile Ty masz lat [...]

[...] składki członkowskie :D, a tak poważnie to pojedyncze techniki tak owszem. jednak jesli się wie do czego dana technika służy, rozumie ją tzn. np nie wykonuje gedan barei jako obrone przed tobi ushiro-mawashi geri. dlatego własnie trzeba się uczyć bunkai i kata kumiwaza. bardzo często widze jak nawet brązowe pasy zamiast chudan shomen tsuki w [...]

Jak dla mnie jak koleś ćwiczy na siłowni 3 lata i waży 75kg przy 187cm to dla mnie to jest g**** nie ćwiczenie i koksy nic mu nie dadzą. Powinien zająć sie porządną dietą, porządnym geinerem, porządną regeneracją. Jak ektomorfik to niech budzi sie o 3w nocy i łyka 30g odżywki białkowej + 50g geinera pomoże mu to złapać jakąkolwiek mase. To co Ci [...]

deki możesz walić 40mg tygodniowo - jak nie mniej !!!! do tego to co pisałem !! i dołącz jakąś glukozamine , moze i zinaxin chrzastkę sie przyszywa ! jak najbardziej , jak pisałem przeszczepy sie przyjmują ale sama w sobie ma małe możliwości ODRASTANIA (regeneracji)- np gdzie sie uszkodziła a poza tym ta regenerowana to już GORSZA chrzastka [...]

"I mam takie pytanie czy jak sie skonczy cykl HST i potem tą regeneracje SD to można walic nastepnym HST czy lepiej normalnym planem i dopiero potem?? " * przed zaczeciem sie robi sd, nie po zakonczeniu. jesli celem jest masa to mozna robic w nieskonczonosc hst az do osiagniecia go. przypomne ze sd robimy PRZED kazdym cyklem,czyli jesli [...]

[...] znaczenia fakt że ma te 13 lat tylko fakt że przedewszystkim powinno sie wykluczyć to o czym powiedziałem a żeby to zrobić to musi się udać do lekarza - niestety ty jako nadgorliwy "doradca" odrazu uciołeś prawidłową drogę rozwiązania takiego problemu -- se młody pomyśli że po jakiego ch.uja mam iść do lekarza i marnować czas [...]

[...] że w poczatkującej tylko ja chyba mam ochraniacze. "A co do łokcia - trzymaj gardę - bo tak to się kończy..." - garde? powiedziałem, że był nie fart, nie miałem jak gardy trzymać bo złapałem od wewnątrz w klinczu, nie wiem jak to się stało ale tak wyszło. A co do gardy to staram się by weszło mi to w nawyk i trzymam nawet podczas [...]

az tak ci polecialo?? Ludzie ja tam specjalista nie jestem, ale jak slysze takie glosy to 'mie trzynsie'(jak mawia moj kierownik - BYLY na szczescie). Na silowni widze kolesia 16-17 lat ktory robi mase w nastepujacy sposob - trening na jeden miesien 2 razy w tygodniu po 4-5 cwiczen w kazdym po 5 serii (na klatke 25 serii!! dwa razy w tygodniu). [...]

Kuna - Kaśka nic takiego nie mówiła - przecież bym słyszal - ale coś Iwona mówiła, że jak będziesz taki jak ja to... kurde naprawde nie widze zbytniej roznicy w normalnym ubraniu jak stoimy obok siebie Ale nieważne - walić to wszystko. Mnie to już nie podnieca - ale fakt faktem - w szkole w restauracji przy stoliku - siedzimy w 8 osób - jem [...]

Oczywiscie ze gadanie, że nasi kulturysci walą testa i dlatego wyglądają jak wyglądaja jest bzdurą.. bo branie koksu jest na nich niejako wymuszone... oczywscie mają swietną genetykę, dietę, ciezki dopracowany trening i suplementacje.. tylko co z tego skoro konkurencja ma wszystko to samo i jeszcze do tego przykoksuje.... oni po prostu muszą walic [...]

Mozesz walic mocne lewe z zejsciem do boku. Po jednym dwoch moze nie pomorze ale jak gosc dostanie 4 czyste lewe to moze sie zastanowi ze cos jest nie tak. Jak lewy wejdzie od razu poprawiasz prawym a jak nie to czekasz na okazje. Jak gosc wpada na Ciebie to nie uciekaj tylko klinczuj i walcz w poldystatnie tym bardziej ze piszesz ze on sam sie [...]

Gołota by wygrał 9 na 10 z Brewsterem?! Został po prostu trafiony?! Buahahahahaha...człowieku! Chyba jakąś inną walkę oglądałeś! Właśnie przywołany tu wcześnie przykład walki "Belfort vs Silva" to jest przypadek "trafienia" kogoś. Nie twierdzę bynajmniej, że Silva by wygrał z nim 9/10 czy coś, ale to był świetny przykład gdy [...]

Saleta ma duże szanse znokautować Gołotę, ale tylko wtedy, kiedy zaatakuje taka samo jak Lamon Brewster, bo jak wiadomo Gołota będzie na początku spięty jak zwykle. Jak Saleta zacznie walić takie "cepy" jak Brewster to będą zbierać Andrzejka(Przemek w ostatniej walce z Różalskim ważył ponad 120 kilo więc zamachowe siłą rzeczy musi mieć [...]

[...] w moim zyciu z uzyciem nandrlonu spowoduja bezplodnosc i impotencje?wiem ze deca blokuje i to *****sko mocno bo 2lata temu robilem cykl deca+wins i tak mnie zblokowalo ze jak wracalem z baletow na chate to zeby mi stanol to pol godziny meczylem freda!ale dobrze ze mi przeszlo bo zaczolem krecic z panna za ktora bylem olsniony przez 3lata i [...]

Na ulicy jak to na ulicy: mozna wiecej i jest sie na wiecej narazonym. Kiedys znajomy poprosil mnie o rade co ma zrobic bo jakis koles wiekszy od niego, niezadko bijacy sie na ulicy, che mu "dolozyc" - jakies prywatne porachunki, jak zwykle mlodych glupoty. Zapytalem sie go, czy ten koles cos potrafi. No nic nie potrafil. Zasugierowalem [...]

No to i jak cos dorzuce , mialem kiedys takiego dila co to najlepszy byl i najsilniejszy we wszystkim . Byl z niego niezly kark to musze przyznac , ale widzialem duzo wiekszych i silniejszych.Walil cykl za cyklem (glownie testa z mietkiem) , i tak przez kilka ladnych latek. Oczywiscie jak sie mozna domyslec o odbloku niechcial [...]

Młody (mój brat) nie dostał paczki, prawie mnie pobił, bo ja dostałem On jest ode mnie o 11 lat starszy, a zachowuje się jak dziecko. On zawsze mówił do mnie Młody, ale od kiedy przegoniłem go w wynikach, to "role" się odwróciły. Moje odczucia: 60 min. przed treningiem łyknąłem sobie 2 tabsy tussipectu, kawę z 3 łyżeczek i 2 koffexy. 30 [...]

Mariusz moze masz racje z tym ze jak byli uzbrojeni to nie znaczy ze uzyli tej broni... (moze chcieli im tylko powiedziec ze ich nie lubią) "albo bili np obuchem siekiery po żebrach i nogach" a nozami pewnie tez bili tylko uchwytem? jak ktos bierze na awanture takie sprzety jak noze,siekiery,sztachety to raczej nie po to zeby walic po [...]

po pierwsze byle czego nikt tam nie bierze i zawsze biorą z głową, bo pod kontrolą lekarzy. a skąd wiesz co taki Sapp czy Randleman bierze???Nie ma tam kontroli,nawet jak se chłopaki będą walić dzień w dzień testosteron to i tak nikt tego nie wykryje i będą wciąż tylko rodzić się domysły co on takiego "przyjął" że tai wielki się [...]